Ona kaže da su snaga posta i molitve čak tolike da mogu i ratove zaustavljati. I Isus u Evanđelju kaže da se neki zlodusi mogu istjerati samo postom i molitvom. U današnjem svijetu hedonizma i ugode, možda nam je najteže odlučiti se na neko odricanje.
Kako bi nas potaknula na odlučniju pokoru, liturgijska godina ima dva snažna pokornička vremena: advent i korizmu.
Svima koji u ovom blagoslovljenom vremenu korizme poste ili razmišljaju o ozbiljnijem postu preporučamo poslušati ovo predavanje fra Ante Vučkovića o postu te njegovim duhovnim blagodatima.
O. Ripperger navodi kako sam post savršeno razvija krepost umjerenosti koju je još sv Hildegarda nazvala majkom svih kreposti.